วิตามิน เป็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่ร่างกาย minebeauty ปรารถนาในจำนวนน้อย แต่ว่ามีความจำเป็นต่อสภาพร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากถ้าเกิดร่างกาย ขาดวิตามิน เวลาใด อาจจะทำให้ร่างกายเจ็บไข้ได้ป่วยได้ วันนี้พวกเรา เว็บผู้หญิง ก็เลยจะพาทุกคนมามอง อาการขาดวิตามิน ต่างๆกัน

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาด วิตามิน Zinc minebeauty

1.เมื่อร่างกาย เว็บความงาม ขาด วิตามิน ประเภทนี้จะเบื่อข้าว
2.กำเนิดสิวแล้วก็ผื่นคัน
3.ท้องร่วง
4.ผิวหยาบคายแล้วก็แห้ง
5.ผมตก

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดวิตามิน Magnesium

1.เมื่อร่างกาย เว็บความงาม ขาดวิตามิน ประเภทนี้จะมีลักษณะอาการเครียด
2.นอนไม่สนิท
3.ท้องผูก
4.ปวดกล้าม / เป็นตะคิว
5.ปวดศรีษะไมเกรน

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดวิตามิน Folic acid

1.โลหิตจาง
2.การเติบโตช้า
3.อ่อนแรง / เมื่อยล้าง่าย
4.เบื่อข้าว
5.สีผิวไม่บ่อยนัก

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดวิตามิน C

minebeauty

1.เป็นหวัดง่าย
2.เลือด เว็บความงาม ไหลตามไรฟัน
3.ปวดตามข้อ เจ็บกระดูก
4.แผลหายช้ากว่าธรรมดา
5.ติดโรคง่าย

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดวิตามิน B

1.โรคเหน็บชา / แขนขาอ่อนเพลีย (B1)
2.โรคปากนกกระจอก (B2)
3.ผิวหนังอักเสบ (B3)
4.เหน็ดเหนื่อยง่าย / หน้ามืดหัว (B6)
5.โรคเลือดจาง (B12)

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดวิตามิน A

1.ตาบอดสีในตอนกลางคืน
2.เยื่อบุตาแห้ง
3.โรคผิวหนัง
4.ภูมิคุ้ม เว็บผู้หญิง กันต่ำ

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดวิตามิน K

1.กระดูกรวมทั้งฟันมีปัญหา
2.กล้ามเป็นตะคิวบ่อยครั้ง
3.เลือด กำเดาไหล บ่อยครั้ง เลือดหยุดยาก

สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดวิตามิน D

1.เมื่อร่างกายขาด วิตามิน จำพวกนี้จะเจ็บป่วยหลายครั้ง
2.เมื่อยล้าและก็เมื่อยล้า
3.ปวดกระดูก
4.เหงาหงอย
5.ผมหล่น
6.ปวดกล้าม